Proso kruopose yra angliavandenių, skaidulų, riebalų ir baltymų, taip pat makro- ir mikroelementų. Jose gausu silicio, fluoro, geležies, mangano, magnio ir vario.
Rekomenduojama rytą pradėti valgant žalių sorų kruopų, kramtant arbatinį šaukštelį tuščiu skrandžiu. Tai padeda normalizuoti kraujospūdį, nepriklausomai nuo to, ar jis aukštas, ar žemas.
Kasdien galima suvalgyti po 3 valgomuosius šaukštus sorų, prieš tai jas išrūšiavus ir nuplovus. Po to grūdus galite sumalti grūstuvėje, išdžiovinti ir valgyti neužsigeriant. Šis būdas naudingas žmonėms, sergantiems hipertenzija.
Sorų kruopos pasižymi lipotropiniu poveikiu, o tai reiškia, kad jos padeda iš organizmo pašalinti toksinus ir antibiotikus.
Išlikite sveiki